Lyann Arias, MHC-LP

Como Consejera de Salud Mental con licencia provisional, brindo apoyo a adolescentes y adultos jóvenes en medio de las transiciones de la vida, con un enfoque compasivo y centrado en la persona. Ya sea que estés atravesando el cambio de la escuela secundaria a la universidad, dando tus primeros pasos hacia la adultez, o simplemente sintiéndote abrumado/a por los cambios, ofrezco un espacio seguro y afirmativo donde tu voz, tus experiencias y tus metas guían nuestro trabajo.
Como terapeuta bilingüe (inglés/español), me comprometo a ofrecer una atención culturalmente sensible, haciendo que la terapia sea accesible y afirmativa, respetando tanto el idioma como la experiencia vivida de cada persona.
Mi enfoque se basa en los principios de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), la atención plena (mindfulness) y prácticas terapéuticas integradas con el arte. Esto te ayuda a desarrollar conciencia emocional, manejar el estrés y adquirir herramientas prácticas para enfrentar los desafíos del día a día. Creo en el poder de la creatividad y la presencia: a veces el arte, escribir en un diario o un momento de silencio dicen más que las palabras.
Tú eres el/la experta de tu propia historia. Estoy aquí para acompañarte en el proceso de reconectar con tus fortalezas y avanzar con intención y confianza. Juntas/os crearemos un espacio que honre tu crecimiento, tu verdad y tu camino único hacia adelante. Mereces un apoyo que te reciba tal y como eres. Te invito a comunicarte cuando sientas que estás lista/o.